女性ヒゲ 対処法

女性でも男性ホルモンであるテストステロンが男性の5~10%ほど分泌されていて、体毛の発生に関わっているとのことです。

無理なダイエットや仕事上や日常生活のストレスが原因でホルモンバランスが崩れて、体毛を抑制している女性ホルモンであるエストロゲンの分泌量が減少、テストステロンが優位になると、女性でもヒゲが生えてきます。

これは、女性の社会進出にともなって増加している現象だとの事です。

対処法ですが、脱毛をしても、無駄なヒゲを取るという外面的な対処だけで、過度なストレスという本当の原因に対処しないと、今度はヒゲよりも深刻な身体の無調につながってきます。


なので、髭の脱毛をを考える前に、ストレスを軽減してやるべく、
・生活習慣を改善する
・ホルモン分泌は夜10時から深夜2時の間に活発になるので、この時間帯は必ず寝るようにする
・効果的なストレス解消法を見つける
・エストロゲンに似た作用のあると言われるイソフラボンを含む大豆製品を食べる

ことがおすすめです。

ハーブ・ティーなどのティータイムでリラックスを試みるのも有効でしょう。

 

 

 

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